Kava in kofein po bariatrični operaciji?

Priprave na bariatrično operacijo zahtevajo kar nekaj prilagoditev naših prehranskih navad. Še posebej pa to velja za obdobje po operaciji. Teden po operaciji je gosta hrana izključena iz naših jedilnikov. 

Prilagodive pa so potrebne tudi dolgoročno in ne samo v tem najkrajšem pooperativnem obdobju. 

Običajno spremembe pacienti enostavno sprejmejo. Še največ vprašanj pa se poraja kako je s pitjem kave. V to kategorijo spadajo tudi čaji, ki vsebujejo kofein. Priporočeno je namreč, da se vsaj en mesec po operaciji izogibamo kave oziroma kofeinu. 

Hmmm jutro brez vonja naše najljubše skodelice kave? Ja, tako je. Pa poglejmo zakaj.

Eden izmed razlogov zakaj tako obožujemo kavo, je zagotovo vsebnost kofeina in njegov poživitveni učinek na telo. Žal pa je prav to razlog, da se je potrebno pitju kave, po bariatrični operaciji, izogniti. 

Kofein je namreč znan diuretik. To pomeni, da odvaja vodo iz telesa. Po bariatrični operaciji pa je izrednega pomena, da poskrbimo za zadostno količine vode in preprečimo dehidriranost. Ta namreč lahko predstavlja resno tveganje za paciente.

Drugi izziv, ki ga predstavlja kofein je, da zmanjšuje občutek lakote. Ja, zagotovo je to nekaj kar bi si vsi želeli, ne glede na operacijo. Je pa to precej delikatno za paciente, ki so prestali bariatrično opracijo. Za dobro okrevanje je namreč pomembno, da zaužijejo določeno količino beljakovin in to na dieti, ki ima restrikcijo kalorij. Veliko pacientov že tako ne občuti lakote po operaciji, v primeru zamaskiranja občutka lakote še s kofeinom, pa bi to znalo predstavljati problem, saj ne bi zaužili dovolj potrebnih hranil. 

Tretja težava pa je, da ima kofein, oz kava lahko tudi odvajalni učinek. To pomeni, da se hranila iz hrane ne bi niti pravočasno absorbirala pred odvajanjem, kar pa lahko zopet predstavlja težavo za osebe z bariatrično operacijo.

Zelo enostavno. Še vedno lahko pijete kavo, vendar izberite brezkofeinsko različico in vedno poskrbite za zadostno količino vode. Organizem mora biti vedno dovolj hidriran.

Opozoriti je potrebno še na eno pomembno stvar. Nikar ne pozabite na zadosten vnos vitaminov in mineralov. Po bariatrični operaciji si pomagajte z prehranskimi dopolnili FitForMe, ki so prilagojena posebej za osebe, ki so prestale bariatrično operacijo.